私が今はまっているのがこのインディバ痩身です。お風呂の中でつまむと、本当にびっくりするくらいの贅肉で、これは何とかしなければと始めました。インディバの器械は先日届いたばかりですが、すでにファンの方ができつつあります。

いつもは秋冬に太って夏にやせるというサイクルを繰り返してなんとか保ってきたのですが、今年の夏は何故かやせることができませんでした。かなり自分でも代謝が落ちてきているのが解ります。

インディバのすごいところは、器械を当てているところだけではなく、体の深部や全体が温まるところなのです。クリニックでのメニューとしては、一部分やせたいところにインディバを30分当てます。その後、熟練エステティシャンに、温まって液状になった脂肪をもみほぐしてもらい、体循環に乗せて脂肪を減らすのです。先日の私のウエストは施術後なんと-2ｃｍでした。次の日のズボンがずり下がってさがって仕方がありませんでした。

患者さんでは、4ｃｍ一度に減った方もおられます。

インディバ痩身（１部分）　　インディバ30分+　痩身マッサージ30分　　8000円

2週間くらい前は、乾燥で、ものすごくまずい状態でした。入浴後5分なにもしないでいると、顔がぱりぱりを音をたててどんどん水分がなくなっていくのが解ります。VCローションだけでは、乾くのでその上にハイドロキノンクリームをすばやく塗って、クリームを塗って私の顔の中で一番乾くのが口元なので、口からくびにかけてアズノ?ルをべったりと塗ります。でも、どうしても目の周りにワセリン基材を塗ると気持ち悪くて寝れなくなるので、そこは最近クリニックに導入したCoQ10オイルジェルを塗っています。これは、しわに効くという事なので、眉間のしわに中心に塗っていました。やはり、夕方にはしわがうっすらと戻りますが、CoQ10を塗った翌朝はしわが消えています。しわは、皮膚に記憶させてはいけないので、この地道な努力が必要なのです。

多分、最近デモとして3週に一度はフォトフェイシャル、加えて美容針、週2回インディバを受けているのも、しわが消えていく理由のひとつかなとも思っています。どちらかにしたらよくわかるのですが、とにかく"効けば良い"ですよね。

私は、食物アレルギーの患者ばかり毎日見ているので、たいしたことではないと思いがちですが、やはり子供が病気の診断を受けるということはとても母親にとってはつらいことだということを今日、再確認しました。

11ヶ月のお子さんで、普通ミルクを飲ませたら全身蕁麻疹が起こり、血液検査でアレルギーの検査をしたのですが、大丈夫だと思っていた卵にかなり強い反応があり、食物アレルギーの可能性があるので卵、牛乳の除去の指導をしました。

とたんに、患者さんの目がうるうるとしてきて、それでも気丈に、どのようにしていけば早く治るのかを一生懸命聞いて、最後には"私が勉強しなければなりませんね。"としっかりした顔で言われました。

思わず、私の子供がアレルギー検査で卵が陽性になったときのことを思い出してしまいました。あの時は、何か早く治る方法がないかあらゆる情報を検索した覚えがあります。そのときは、アレルギー科ではなかったので、調べていくうちに面白く（？）なってしまい、アレルギーの先生について勉強を始めました。

アレルギーが早く治る方法。みなさんここがポイントですが、とにかく肌をきれいにすることです。最近経皮感作という言葉が、盛んにいわれていて、肌からダニや食べ物が入って、アレルギーを引き起こしているのではないかというのです。とにかく、湿疹で肌ががさがさしていると、アレルゲンが肌から入って、皮膚の免疫細胞がアレルギーの抗体を作ってしまうのです。私は、アレルギー検査をするときは、可能な限りプリックテストという皮膚の検査もします。

ステロイドも肌の湿疹を抑えるのにはとてもよいお薬です。今はプロトピックというもっと良い薬も出ましたので、早くきれいな肌を取り戻して子供をかゆみから解放してあげましょう。それが、アレルギーの治療です。

そこで、手軽にはじめられるのが、ハイドロキノン、VCローションの塗布です。この二つのセットで本当によく消える！今日、日焼けをしてしまったエステティシャン（小さい子供さんがおられるので）の手が塗ったところが白抜きになっているのを見て、びっくりしてしまいました。

今までは、５％のハイドロキノンをいきなり出していたので、過敏症で使えない方が、ちらほらおられたのですが、反省して３％のハイドロキノンをスターターとして出すようにしています。徐々に慣らしていくことで、過敏症になられる方もまったくといっていいほど出なくなりました。５％のほうには欲張って、ピーリング剤も入れています。

ハイドロキノンは、顔全体にはぬれないので、まずVCの誘導体の化粧水（院内調剤。希望を聞いてから調合しますのでとても新鮮。VCは新鮮さが命です。）を顔全体にたっぷり塗っていただき、その後しみの気になる部分にハイドロキノンをそっと乗せます。ここでこすってはいけません。こすると肝斑がでてきてしまいます。

最近、肝斑用のレーザーなども発売されていますが、必ずトラネキサム酸の服用が必要ですし、まだまだ本当の効果の評価も今からでしょう。地道にサリチル酸マクロゴールピーリングをして、時々フォトをしてお肌の活性化をするのが一番今のところよさそうだと思っています。

みなさん、透明感のあるお肌、を目指してがんばりましょう。

"麻酔科を勉強しておくと、とりあえず人を生かせておけるスキルが身につくよ。"といわれたのをきっかけに、始めは麻酔科を専攻しました。麻酔科大体3年くらいで一般的なことはできるようになります。その後、身に着けた麻酔の技術を海外で生かしたいと思い、ベトナム、ネパールで手術の麻酔のボランティアをしました。ベトナムへは、京大の心臓外科チームと一緒に2回行き、朝から晩までベトナム人医師に麻酔を教えます。お互い片言なのでとてもしんどいのですが、ベトナムのドクターの粘り強さに感嘆してました。夜はもちろん毎晩宴会です。333（ばーばーばー）というビールで毎晩、手術のボランティアのお礼にご馳走していただいてしまいました。

ネパールへは、ADRAというキリスト教のグループと一緒に、口唇口蓋裂の患者さんの手術に行きました。ネパールは世界再貧民国で、唯一女の人の寿命が男より低いという国です。ネパールには、形成外科医、麻酔科医も十分にいないので、とりあえず公民館のようなところに麻酔器、手術台を日本から運んで朝から晩まで手術です。

どちらも色々お話はあるのですが、また次の機会に。診察のときにでも聞いてみてください。

これらの経験が、今のアレルギー診療、アナフィラキシーへの対応にも役に立っています

私も、サングラスに加えて帽子も目深に先週からかぶり始めました。紫外線がとっても多い時期ですので皆さん気をつけてください。サングラスは、"女優"のようなサングラスをしてくださいね。

いつも言っていますが、サンスクリーンは必ず下地に加えること。

しみ予防には、

1.　8％ビタミンC誘導体ローション

2.　ハイドロキノンクリーム＊初めての人には３％ハイドロキノン、慣れてきたら５％ハイドロキノン（ピーリング入り）を処方しています。

塗り薬が入りやすくするため、お肌のターンオーバーを早くし、しみを早く消すために

3.　サリチル酸マクロゴールピーリング＋VCイオン導入

以上のことをしてもお肌のくすみが治らない方は、毛穴の毛が原因のことが多々あります。

4.　フェイス脱毛　もお勧めです。お化粧のり、お肌のトーンががらっと明るくなります。

でも、何より大切なのは　日焼けをしないことですね。それとたっぷりの睡眠、お血の改善です。

まず、なんと言ってもLOST　が終わってしまった事がとてもショックです。。。なんだか心のよりどころを失ってしまった感じがします。LOST　について先日の学会で友達になったドイツ人の友達と盛り上がってしまい、drama addiction　は世界中にいるんだと心強く思いました。

最近面白いなと思っているのが、"burn notice"です。主人公があまりかっこよくない（？）ので、始めはとりあえずで見始めましたが、一話一話の内容がとても濃く、フィー（主人公の恋人）がとってもかわいくてカッコいいのです。大手を振っていちゃいちゃするわけでもなく、お互い思いやりながら離れつつ一緒にいるという微妙な関係にぐっと来ます。

あと、おまけで最近（実は昨日）見た映画について。"CROSSING"。韓国ものですが、北朝鮮の実態をリアルに描いていて、韓国映画らしく最後は泣かされました。憤りさえ覚えました。北朝鮮の方たちが、みんな幸せになれるのはいつなのでしょう。。。

これから見ようと思っているのは、"DAMAGE"。これも怖いのですが、はまってしまいます。

そろそろ暖かくなったかな?と思うと寒くなったり、落ち着かない天気です。急に思い立って、髪をばっさり切りました。去年までクリニックはコンサートホール前にあったのですが、そのときのお向かいの"ヴィアッカ"さんで私はいつもカットをしてもらっています。店長さんの福本さんのはさみ裁きはほれぼれするものがあります。

思い切ってボブにするということを告げたら、"髪を発展途上国の白血病の方たちのウイッグを作るNGOに寄付してくれませんか？"と店長から提案を受けました。もちろん、二つ返事で同意してばっさり行きました。私のカーラーやパーマで痛んだ髪で良いのかと本当に申し訳ないなあと思って、こんなことなら、もっと髪をいたわって上げればよかったと後悔までしてしまいました。

白血病で、化学療法をすると、がん細胞をやっつけるときに、どうしても成長している細胞も一緒に抑えてしまうという副作用が出ます。髪の毛は成長が早いので、抗癌療法で必ずといっていいほど影響を受けて抜けてしまいます。化学療法を中止すればまた元に戻るのですが、それまでの間、脱毛を隠すためにウイッグをつけるのです。ウイッグは、発展途上国の方にとってはとっても高価なものです。ましてや、人毛だととても手の届かないものになってしまいます。私の髪の毛が、少しでもそのような方たちの助けになればとっても嬉しいです。

Viaccaさんでは、東北へのチャリティーキッズカットをされています。次回は5/3です。代金は1000円で、全額寄付されるそうです。

　「避難所の毛布などのホコリで、発作や鼻水がひどくなった」「アレルギー対応の粉ミルクが手に入らない」――。宮城県多賀城市の「かくたこども＆アレルギークリニック」には、窮状を訴え、避難所などから来る患者が増えている。

　同クリニック院長の角田和彦さんは、「粉じんや避難所のホコリ、動物の毛などで症状が重くなった患者もいる。風呂にも入れず、アレルギー対応食品も手に入らないなど厳しい環境だ」と話す。

　患者には、マスクで防衛し、犬猫などペットから離れるようアドバイス。自治体や炊き出しのボランティアには、「アレルギー患者にも配慮して、食料の配給や避難所の場所割りをして」と訴える。

　同クリニックは、支援団体やメーカーなどから送られたアレルギー対応食品や粉ミルク、マスクなどを配布している。ホームページ（http://homepage2.nifty.com/smark）で、物資のリストを掲載中だ。必要な人は来院してほしいという。

　アレルギー患者を支援するＮＰＯ法人「アトピッ子地球の子ネットワーク」（東京）は、宮城や岩手、福島県内の病院や避難所、アレルギー対応食品店などにマスクや食品などの物資を送っている。配布場所や入手方法の問い合わせは同法人（０３・５９４８・７８９１、yoshizawa@atopicco.org）。

　ＮＰＯ法人「アレルギー支援ネットワーク」（名古屋市）でも、食品などを宮城県や岩手県の市町村役場などに届けている。配布場所はホームページ（http://www.alle-net.com/bousai/touhoku_taiheiyo.html#kyoten）に掲載。問い合わせは同法人（０５２・４８５・５２０８）へ。

（2011年3月31日 読売新聞）